O que faz mal ?

Na época da minha infância ouvia muita gente grande falar sobre o que faz mal para a saúde, bem como o que serviria para “curar-se”. Em geral todos eram um pouco entendidos no assunto, fazendo jus ao ditado “de médico e de louco…”

Já na adolescência me mandaram apagar tudo que havia sido dito na década anterior, pois era tudo besteira e não tinha embasamento científico, não resultavam de exaustivos testes em laboratórios renomados. Pela primeira vez me disseram que nem tudo que passa na TV ou está escrito nos periódicos é verdade.

Após casar e trazer ao mundo dois filhos (na realidade foi minha esposa que os trouxe), leio um pouco mais e já começo a ter um pouco mais de criticidade nas leituras, bem como tento me adaptar aos diversos formatos que nos é entregue a informação. Novamente recebo as mesmas informações da infância, recheada de sabedoria “dos antigos”, receitas de chás e preparados caseiros para “curar” feridas, contusões, etc.

Em conversa com um clínico geral para uma consulta de rotina, falei dos hábitos alimentares e de caminhar que meu pai adotou em 1981 após recuperar-se de uma cirurgia de ponte de safena. Que passou a comer em restaurantes de produtos naturais (naquela época natural era o alimento que não tinha animais mortos, carne), frutas e caminhadas diárias aproveitando muito bem os seus dias. Palavras do médico: ele é que sabe muito bem o que faz bem para a saúde.

Por uma questão de mudança de comportamento, vejo muitos cidadãos de minha idade adotando posturas mais saudáveis de vida, inclusive praticando esportes ditos radicais, mas que nos trazem um nível de prazer que nos transportam até a pré-adolescência. Claro que a ação do ácido lático no organismo nos cobra uma conta cara de dores no dia seguinte, mas o sorriso na face é inevitável.

Mesmo para quem já tem mais de quarenta anos, sugiro aproveitar as oportunidades de curtir as brincadeiras que foram originalmente projetadas para adolescentes nos parques temáticos. Encarar uma montanha russa pendurado é muito bom para recuperar a fé em si mesmo, porque há uma aceleração cardíaca tão imediata que ao colocar os pés no chão novamente ficamos num estado parecido com um computador que recebeu um reset. Parece que tá tudo funcionando de novo e a disposição para as coisas que, agora, se tornaram mais fáceis. Algo como: se eu tive coragem para ficar pendurado, girar feito um parafuso e notar que as pernas estão soltas com o céu de fundo, porque não encarar os outros desafios da vida ?

Em resumo: saímos de um cenário de conforto e passividade, para uma disposição de enfrentar o que aparecer.

Um dia tomo coragem e desço a torre de cem metros de altura. Imagina só a sensação seguinte…

Andar de bicicleta, jogar futebol com os amigos, correr, soltar pipa com os filhos, se não para isso que a vida serve, para ficar em casa emburrado, morrendo de frio é que não é.